В Ростове посетителей торговых центров бесплатно привьют от гриппа
Ростов-на-Дону, 11 октября 2017. DON24.RU. В трех торговых центрах Ростова пройдет бесплатная вакцинация. Привиться от гриппа смогут все желающие, сообщили в пресс-службе администрации города. Так, в пятнинцу, 13 октября, акция пройдет с 15:00 по 18:00 в «Соколе», а в субботу, 14 октября, в «Горизонте» и «Золотом Вавилоне». Посетители этих торгово-развлекательных центров смогут сделать прививки с 11:00 до 18:00.
«Благодаря активной борьбе с гриппом заболеваемость на территории Российской Федерации, а в частности в Ростове-на-Дону, находится на обычном сезонном уровне и оценивается как неэпидемическая. По данным Роспотребнадзора, заболеваемость остается также ниже порогового уровня по населению в целом. Для повышения своего иммунитета необходимо каждому ростовчанину вакцинироваться», – рассказала начальник Управления здравоохранения города Надежда Левицкая.
В настоящее время в поликлиниках привились более 210 тысяч ростовчан, в мобильных пунктах – более 1000 горожан. Напомним, уже в октябре специалисты Роспотребнадзора ожидают сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями негриппозной этиологии, прежде всего среди детей.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить