Жертвами коронавируса в Ростовской области стали 20 человек за сутки
Ростовская область, 18 февраля 2022. DON24.RU. В Ростовской области жертвами коронавируса стали 20 человек за сутки. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Среди скончавшихся одиннадцать женщин в возрасте от 60 до 84 лет и девять мужчин от 66 до 94 лет. Все они имели хронические заболевания сердечно-сосудистой и других систем.
Общее количество жертв коронавируса в регионе насчитывает 10 221 человека.
За сутки в Ростовской области выявили 4528 новых случаев заражения коронавирусом. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 6017 человек.
Диетолог объяснила, как часто можно есть фастфуд
Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Отеки, лишний вес, проблемы с печенью – это далеко не все проблемы, которые может вызвать частое употребление жирных и сладких блюд и продуктов, содержащих трансжиры. Как часто можно позволить себе вредную еду, если очень хочется, радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.
«Наверное, один раз в две недели можно себе позволить съесть что-нибудь неполезное, если только это умещается в ваш суточный калораж. Фастфуд и другая вредная еда очень калорийны, поэтому не стоит есть ее чаще. Если количество калорий, которое вы получаете, больше того, которое вы тратите, соответственно, вес будет прибавляться», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала употреблять больше овощей и фруктов – клетчатка абсорбирует часть трансжиров. Кроме того, если человек почти постоянно питается правильно и лишь изредка позволяет себе вредные лакомства, микрофлора в его кишечнике поможет в переработке нездоровой пищи. Также эксперт напомнила, что компенсаторные механизмы лучше работают, пока организм молод. С возрастом за диетой нужно следить внимательнее.
