Запретная вкуснятина: названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

Ростовская область, 16 сентября 2021. DON24.RU. Людям старше 30 лет перечислили список продуктов, которые лучше не есть для поддержания хорошей формы и «изящного» старения. Данные портала Eat This, Not That приводит РИА Новости.

Обозреватель и автор статьи Дана Ли Смит рассказала, что в первую очередь необходимо отказаться от ароматизированного йогурта, ведь в нем содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. То же касается и пирожных, кексов и лепешек на завтрак.

«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», – цитирует агентство Смит.

Полный список включает в себя целый ряд продуктов и блюд, которые любят миллионы людей:

  • мясо с хрустящей корочкой;
  • соевый и сырные соусы;
  • салями и хот-доги;
  • чипсы;
  • маргарин;
  • бекон;
  • рогалики и белый хлеб;
  • продукты, содержащие пестициды;
  • кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
  • вегетарианские бургеры;
  • консервированные фрукты.

Также после 30 не следует пить коктейли и пиво по причине того, что алкоголь может вызвать бессонницу с усилением тяги к еде на следующий день. Если избавиться от всех этих пунктов в рационе, можно сохранить хорошую форму на долгие годы, уверяет публицист.

Также сегодня семеро жителей Ростовской области отравились грибами.

Факторы риска – у каждого второго: более 9500 дончан обследовались в центрах здоровья в 2024 году

Ростовская область, 18 марта 2024. DON24.RU. В 2024 году более 9500 дончан уже прошли бесплатные обследования в центрах здоровья. Факторы риска выявлены почти у 5000 человек, сообщили в донском правительстве.

По данным областного министра здравоохранения Юрия Кобзева, в регионе работают 23 центра здоровья, из них 14 – для взрослых и девять – для детей. Также прием ведут в 84 кабинетах и 32 отделениях медицинской профилактики.

«Донские центры здоровья оснащены оборудованием, которое позволяет врачам выявить факторы риска неинфекционных заболеваний без их клинических проявлений, оценить степень их риска», –  уточнили в правительстве.

В минувшем году специалистами центров было проведено почти 700 бесплатных акций, в которых приняли участие почти 13,5 тысячи человек. Такую возможность дает нацпроект «Демография».