За сутки в Ростовской области коронавирусом заразился 541 человек
Ростовская область,13 октября 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 541 новый случай заражения коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 309 человек. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 145 380 человек, а число излечившихся составило 124 424 человека.
Лечение в стационарах получают 4638 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 358 человек, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 57 человек.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 611 430 человек, из них за минувшие стуки – 4155 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 524 580 человек, за сутки – 4 031 житель.
Ранее иммунолог сообщил, какая может быть реакция организма на ревакцинацию.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
