Выставка «Стоматэкс» пройдет в ростовском «ДонЭкспоцентре» с 7 по 9 апреля
Ростовская область, 24 марта 2021. DON24.RU. С 7 по 9 апреля в ростовском «ДонЭкспоцентре» пройдет выставка «Стоматэкс» – единственный в Ростовской области проект для стоматологов, проводимый на специализированной площадке, сообщает пресс-служба компании.
«Ежегодно посетители-специалисты приходят на выставку, чтобы повысить свою квалификацию благодаря почти полусотне мастер-классов от 40 топовых спикеров-экспертов в различных областях стоматологии», – говорится в сообщении.
В рамках выставки запланирована XIX Всероссийская научно-практическая конференция «Актуальные вопросы стоматологии – 2021».
Также на выставке можно будет приобрести расходный материал и оборудование для стоматологических кабинетов, медицинскую одежду, лекарственные препараты и найти новых поставщиков и партнеров. Свои товары и услуги посетителям предложат более 60 компаний из разных регионов страны.
Фото: пресс-служба «ДонЭкспоцентра»
Кроме того, посетители смогут показать свое мастерство на конкурсе «Лучший стоматолог и лучшая стоматология Дона – 2021», где победителей выберут по номинациям «Лучший детский стоматолог», «Лучший стоматолог-хирург», «Лучший стоматолог-ортопед», «Лучший стоматолог-терапевт» и «Лучшая стоматология».
Выставка будет работать с 10:00 до 18:00 – 7 и 8 апреля, с 10:00 до 16:00 – 9 апреля.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
