Все ростовские школы продезинфицируют на каникулах
Ростовская область, 2 ноября 2020. Во всех школах Ростова-на-Дону за период осенних каникул будет произведена усиленная дезинфекция, информирует портал городской администрации.
Школьные каникулы пройдут со 2 по 11 ноября. За это время в 102 образовательных учреждениях города службы ГО и ЧС проведут полную дезинфекцию помещений.
«В связи с текущей ситуацией, связанной с сохранением угрозы распространения коронавирусной инфекции, во всех школах города соблюдаются повышенные меры санитарной безопасности», – говорится на сайте.
После завершения каникул во всех ростовских школах продолжат соблюдать установленные требования к организации учебно-воспитательного процесса, разработанные Роспотребнадзором, указано в сообщении.
Диетолог объяснила, как часто можно есть фастфуд
Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Отеки, лишний вес, проблемы с печенью – это далеко не все проблемы, которые может вызвать частое употребление жирных и сладких блюд и продуктов, содержащих трансжиры. Как часто можно позволить себе вредную еду, если очень хочется, радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.
«Наверное, один раз в две недели можно себе позволить съесть что-нибудь неполезное, если только это умещается в ваш суточный калораж. Фастфуд и другая вредная еда очень калорийны, поэтому не стоит есть ее чаще. Если количество калорий, которое вы получаете, больше того, которое вы тратите, соответственно, вес будет прибавляться», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала употреблять больше овощей и фруктов – клетчатка абсорбирует часть трансжиров. Кроме того, если человек почти постоянно питается правильно и лишь изредка позволяет себе вредные лакомства, микрофлора в его кишечнике поможет в переработке нездоровой пищи. Также эксперт напомнила, что компенсаторные механизмы лучше работают, пока организм молод. С возрастом за диетой нужно следить внимательнее.
