Врачи назвали продукт, который защищает от рака и способствует похудению
Ростовская область, 2 августа 2024. DON24.RU. Продукт, который помогает защитить сердце и кости и снижает риск развития рака, называет турецкое издание Sabah. По мнению врачей, такими свойствами обладает фундук. Для получения пользы есть орехи необходимо сырыми.
«Фундук содержит белок, клетчатку, фитохимические вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, он богат важными микроэлементами, такими как кальций, селен и магний», – передает слова источника портал ИноСМИ.
Эксперты отмечают, что фундук:
- укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза за счет высокого содержания магния, кальция и железа,
- снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря антиоксидантам и витамину Е,
- помогает работе пищеварительной системы – в нем содержатся пищевые волокна и полифенолы,
- способствует похудению, так как надолго обеспечивает чувство сытости,
- снижает уровень холестерина и положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Также фундук укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и уменьшает выпадение волос.
Не должны оставаться в стороне: на донских предприятиях могут появиться корпоративные программы здоровья
Ростовская область, 2 августа 2024. DON24.RU. На донских предприятиях могут появиться корпоративные программы здоровья. Предложение включить такой раздел в трехстороннее соглашение между региональным правительством, Федерацией профсоюзов и работодателями обсудили на заседании круглого стола в донском парламенте.
«Не должны оставаться в стороне и работодатели. В этой связи по итогам заседания круглого стола мы подготовим рекомендации для выделения в трехстороннем соглашении, которое заключено между Правительством Ростовской области, Федерацией профсоюзов и работодателями, отдельного раздела, который будет посвящен здоровому образу жизни, развитию корпоративных программ здоровья. Они уже существуют на многих крупных предприятиях. И конечно же, эта положительная практика должна быть распространена на всех работодателей Ростовской области. Тогда мы сможем с уверенностью говорить, что те показатели, которые будут утверждены новым национальным проектом, в Ростовской области будут достигнуты», – сказала председатель комитета Законодательного Собрания Ростовской области по социальной политике Елена Елисеева.
Она напомнила, что в этом году завершается реализация национального проекта «Здоровье» и донского регионального проекта «Укрепление общественного здоровья». На заседании были обозначены планы на будущее, так как сейчас в разработке находится новый национальный проект «Продолжительная активная жизнь». Одним из его главных целевых показателей станет увеличение продолжительности активной жизни до 78 лет к 2030 году и до 81 года к 2036 году. Елена Елисеева считает необходимым развивать в регионе центры здоровья, увеличивая их количество, а также проводить работу с молодежью, вовлекая молодых людей в занятия спортом.
«Комитет по молодежной политике поделился такой информацией, что они провели исследования совместно со ВЦИОМом и увидели, что 74% молодежи выступают за здоровый образ жизни – они отказались от вредных привычек и занимаются спортом. Но остается 26% молодого населения, а это около 250 тыс. человек, которые для себя такого решения еще не приняли. Значит, соответственно, с ними всеми необходимо продолжать работать», – сказала депутат.
