Врачи назвали продукт, который защищает от рака и способствует похудению
Ростовская область, 2 августа 2024. DON24.RU. Продукт, который помогает защитить сердце и кости и снижает риск развития рака, называет турецкое издание Sabah. По мнению врачей, такими свойствами обладает фундук. Для получения пользы есть орехи необходимо сырыми.
«Фундук содержит белок, клетчатку, фитохимические вещества и ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, он богат важными микроэлементами, такими как кальций, селен и магний», – передает слова источника портал ИноСМИ.
Эксперты отмечают, что фундук:
- укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза за счет высокого содержания магния, кальция и железа,
- снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря антиоксидантам и витамину Е,
- помогает работе пищеварительной системы – в нем содержатся пищевые волокна и полифенолы,
- способствует похудению, так как надолго обеспечивает чувство сытости,
- снижает уровень холестерина и положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Также фундук укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и уменьшает выпадение волос.
Жителей Дона приглашают принять участие в акции «Диктант здоровья»
Ростовская область, 14 сентября 2024. DON24.RU. Жителей Ростовской области с 16 по 21 сентября приглашают принять участие в федеральной образовательной акции «Диктант здоровья». Организатором мероприятия выступает Роспотребнадзор. Цель акции – популяризация санитарно-гигиенической грамотности и норм здорового образа жизни.
Как сообщается на сайте донского правительства, участники «Диктанта здоровья» смогут проверить свои знания по основным правилам личной гигиены, здоровому питанию и профилактике заболеваний. Принять участие в акции смогут все желающие старше 13 лет.
«Диктант здоровья» стартует в очном формате 16 сентября – его напишут старшеклассники из всех 89 регионов России. Вопросы для них прочитают научные эксперты, известные телеведущие, музыканты, спортсмены, актеры и блогеры. Контролировать точность ответов будут руководители региональных управлений Роспотребнадзора», – говорится в сообщении.
Кроме того, каждый сможет проверить свои знания, пройдя онлайн-тестирование на портале Роспотребнадзора санщит.рус до 21 сентября 2024 года.
«Все, кто прошел онлайн-тестирование, смогут скачать электронный сертификат», – рассказал руководитель управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ростовской области Евгений Ковалев.
Участникам акции «Диктант здоровья» нужно будет ответить на 39 вопросов: 36 основных и три повышенной сложности. Вопросы касаются правил личной гигиены, санитарно-гигиенических норм, профилактики опасных инфекционных заболеваний и здорового питания.
Для каждого вопроса предлагается три варианта ответа – нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработали ведущие научные эксперты проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
Также открыта горячая линия, посвященная Всероссийской образовательной акции «Диктант здоровья». Специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы по процедуре акции по номеру 8-800-555-49-43 до 21 сентября 2024 года.
