Врач рассказала, какие продукты укрепляют иммунитет в холодное время года
Ростовская область, 28 ноября 2023. DON24.RU. Зимой необходимо есть продукты, содержащие белок. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на врача-терапевта Рину Заславскую.
«В диете должен быть белок. А белок в чем? В яйцах, любом мясе. Обязательно должно присутствовать хотя бы 100 г белка в день. Творог тоже нужно употреблять, там содержатся белок и кальций. Вот этот набор надо варьировать. Домохозяйка сама сообразит, как лучше это сделать», – приводит источник слова эксперта.
Также доктор посоветовала добавлять в рацион фрукты и овощи, которые обеспечат организм витаминами.
Кроме того, врачи в холодное время года советуют налегать на имбирь, киви и цитрусовые – доказано, что эти продукты снижают воспаление в организме и укрепляют иммунитет.
Доставили из Волгодонска на реанимобиле: врачи в Ростове спасли девочку, которая родилась с весом 900 г
Ростовская область, 27 июля 2024. DON24.RU. В Ростове врачи перинатального центра спасли недоношенную новорожденную девочку, которую на реанимобиле доставили из Волгодонска. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения.
Девочка родилась на 26-й неделе с весом всего 900 граммов. Ребенка транспортировали в донскую столицу в тяжелом состоянии, на аппарате искусственной вентиляции легких.
«Транспортировка недоношенных всегда крайне сложный процесс, а транспортировка малышей с экстремально низкой массой тела и раннего срока – вдвойне», – рассказали в медицинском учреждении.
Врачи много недель боролись за жизнь ребенка, и им удалось выходить девочку.
