Врач рассказала, какие продукты укрепляют иммунитет в холодное время года
Ростовская область, 28 ноября 2023. DON24.RU. Зимой необходимо есть продукты, содержащие белок. Об этом пишет Pravda.Ru со ссылкой на врача-терапевта Рину Заславскую.
«В диете должен быть белок. А белок в чем? В яйцах, любом мясе. Обязательно должно присутствовать хотя бы 100 г белка в день. Творог тоже нужно употреблять, там содержатся белок и кальций. Вот этот набор надо варьировать. Домохозяйка сама сообразит, как лучше это сделать», – приводит источник слова эксперта.
Также доктор посоветовала добавлять в рацион фрукты и овощи, которые обеспечат организм витаминами.
Кроме того, врачи в холодное время года советуют налегать на имбирь, киви и цитрусовые – доказано, что эти продукты снижают воспаление в организме и укрепляют иммунитет.
Продавали препараты онкобольным и импотентам: в Ростовской области за 4 дня заблокировали почти полсотни сайтов
Ростовская область, 17 мая 2024. DON24.RU. В Ростовской области за четыре дня заблокировали 48 сайтов с нелицензионными лекарствами. Об этом сообщило региональное управление Росздравнадзора.
На заблокированных сайтах размещались объявления с предложением улучшить потенцию. Кроме того, на ряде ресурсов онкобольным пациентам предлагали купить лекарства со скидкой.
«Препараты необходимо покупать исключительно в фармацевтических организациях, имеющих лицензии. Кроме того, следует проверять официальную регистрацию лекарства на территории РФ, чтобы не поставить свое здоровье под удар», – напомнили в управлении.
Напомним, что за три зимних месяца в Ростовской области был заблокирован 251 сайт, где продавались лекарства.
Также мы сообщали, что суд в Ростове-на-Дону запретил деятельность ростовского сайта, пропагандирующего проституцию.
