Врач рассказала, как снизить давление без таблеток
Ростовская область, 7 августа 2023. DON24.RU. Часто нормализовать артериальное давление можно без лекарств, сообщают «Известия» со ссылкой на иностранные источники.
«...регулярная физическая активность, правильное питание и здоровый режим сна не только усиливают эффективность лекарственных препаратов, корректирующих давление, но и могут их заменить в некоторых случаях», – пишет источник.
Для нормализации давления и сердечного ритма бывает достаточно 150 минут ходьбы, танцев или других умеренных нагрузок в неделю. Также важно сократить потребление соли и добавить в рацион продукты, в которых содержится калий.
Эффективно предупреждают сердечные патологии такие меры, как:
- отказ от алкоголя,
- достаточное количество сна,
- контроль за весом,
- сокращение стрессовых ситуаций.
Онемение пальцев рук, зубная боль и другое: врач-кардиолог назвала неочевидные признаки инфаркта
Ростовская область, 31 августа 2024. DON24.RU. Онемение пальцев рук, легкие боли даже с правой стороны груди, зубная боль или боль в животе могут быть признаками инфаркта и проблем с сердцем, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева РИА Новости.
«Инфаркты молодеют. К нам обращаются молодые люди, они жалуются на онемение пальцев рук и легкие боли в сердце и даже с правой стороны груди. Ранее это считалось признаком каких-то грыж, протрузий в позвоночнике. Но, как показала практика, у них выявляется ишемия. Эти люди идут на плановое стентирование, мы спасаем их от инфаркта», – делится Юлия Маршинцева.
По словам врача, когда у людей болит зуб, они идут к стоматологу, который, «конечно же, находит кариес, лечит его». При этом зубная боль пациента – не проходит.
«Потом делают ЭКГ, а там острый период инфаркта», – рассказала кардиолог.
По ее словам, не всегда при инфаркте боли загрудинные, могут быть абдоминальные боли: у человека может болеть живот, как при аппендиците.
Ранее сообщалось, что ученые обнаружили антитело CV3-25, способное спасти человечество от эволюционирующего коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.
