Врач рассказал, кому нужно воздержаться от употребления семечек
Ростовская область, 30 августа 2024. DON24.RU. Воздержаться от употребления семечек нужно, если у вас лишний вес. Об этом РИА Новости рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов.
«Семечки подсолнуха – очень калорийный продукт. В жареных содержится до 700 ккал на 100 граммов продукта. Такое количество калорий есть только в сливочном или подсолнечном масле. А в 100 граммах свинины, например, – около 470 ккал. Так что стакан семечек можно смело сравнить с хорошей свиной отбивной», – рассказал Алексей Кабанов.
Диетолог отметил, что большинство людей любят жареные семечки. Именно в них, по словам Кабанова, содержатся вредные вещества, с которыми организму сложно бороться.
Ранее сообщалось, что ученые обнаружили антитело CV3-25, способное спасти человечество от эволюционирующего коронавируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.
Перепад давления и сердечный приступ: врач рассказал об опасности прыжка в сугроб после бани
Ростовская область, 6 января 2025. DON24.RU. Незакаленные россияне при прыжке в снег после бани могут получить сердечный приступ, об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Прыгать в сугроб, валяться в снегу, обливаться ледяной водой после бани – это давняя традиция. Кроме того, контрастные температуры тренируют сосуды. Но позволить себе это могут только закаленные и уверенные в своем здоровье люди. Стресс от разницы температуры может вызвать резкий спазм сосудов и в результате – перепад давления, сердечный приступ», – рассказал Андрей Тяжельников.
По словам врача, людям, у которых есть проблемы со здоровьем, прыжки в сугроб лучше заменить на прохладный душ.
Ранее донской врач рассказала, чем опасны катки для детей.
