Можно настой бузины: врач посоветовал людям, переболевшим COVID-19, отказаться от ряда продуктов

Фото: pixabay.com ©

Ростовская область, 26 августа 2020. DON24.RU. Людям, перенесшим новую коронавирусную инфекцию, рекомендуется отказаться от жирных продуктов и крепкого алкоголя. Такое мнение высказала врач-терапевт Алла Романенко в интервью изданию «Вечерняя Москва».

«В период постгриппозной астении лучше всего перейти на витаминизированное питание, есть свежие фрукты и овощи, пить настой шиповника, который в течение нескольких дней приведет к восстановлению нормального самочувствия и повышению тонуса. Сладости, сахар, жирные продукты ухудшают защитные функции организма. Стоит отказаться и от горячих напитков. Если это чай, то теплый, а не кипяток. В этот период слизистая и без того раздражена, поэтому любые жидкие вещества принимаем исключительно в остывшем состоянии. Вообще, кофеиносодержащие напитки следует исключить, заменив их на слабокислые: «молочку», йогурт, кефир или теплую воду с лимоном. Также подойдет слабый настой бузины», – сказала специалист.

Она отметила, что первое время после выздоровления человек чувствует слабость, недомогание и снижение работоспособности. Поэтому упор нужно делать на белковую пищу.

«Это могут быть нежирные сорта отварного мяса. Например, мясо птицы. В нем содержатся легкоусвояемые жиры, – пояснила врач. – Обязательны после заболевания растительные масла. Они участвуют в синтезе простагландинов – противовоспалительных компонентов. Можно использовать подсолнечное, кукурузное или ореховое масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты», – добавила Алла Романенко.

Также врач посоветовала пить побольше воды, которая помогает вывести токсины из организма. Суточную норму можно рассчитать по простой формуле: 30–40 мл воды на 1 кг массы тела.

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

Василий Голубев: В апреле начнут работу поликлиника Усть-Донецкой ЦРБ и амбулатория в Мелиховской

Василий Голубев: В апреле начнут работу поликлиника Усть-Донецкой ЦРБ и амбулатория в Мелиховской
Фото: телеграм-канал губернатора Ростовской области ©

Ростовская область, 1 марта 2024. DON24.RU. В апреле начнут работать поликлиника Усть-Донецкой ЦРБ и врачебная амбулатория в Мелиховской. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Василий Голубев после рабочей поездки в Усть-Донецкий район.

«В станице Мелиховской заканчивается капремонт врачебной амбулатории. Оснащение уже закуплено. В апреле амбулатория должна возобновить работу. С 1 апреля начнет прием пациентов поликлиника Усть-Донецкой ЦРБ, где уже завершен капитальный ремонт. На очереди – приведение в порядок здания стационара ЦРБ, где капремонт начался в минувшем году и сейчас работы в самом разгаре», – рассказал в своем телеграм-канале глава региона.

Он добавил, что выполнить такой большой объем работ стало возможным благодаря нацпроекту «Здравоохранение». А по госпрограмме только в 2023 году завершены работы еще на 40 объектах региона.

«Обновление медицинских учреждений обязательно продолжим. Это общегосударственный приоритет. В своем послании президент вчера сообщил о том, что в ближайшие шесть лет на строительство, ремонт и оснащение объектов здравоохранения в стране дополнительно будет направлено более 1 трлн рублей», – подчеркнул Василий Голубев.

Фотогалерея: