Врач назвала три причины падения зрения
Ростовская область, 8 августа 2024. DON24.RU. Сегодня отмечается Международный день офтальмолога. Почему у людей падает зрение и они становятся пациентами данных специалистов, объясняет РИА Новости со ссылкой на завотделением микрохирургии глаза Городской клинической больницы № 67 имени Л.А. Ворохобова г. Москвы Ольгу Доброрадных.
«Современный человек ежедневно испытывает огромную нагрузку на органы зрения. Она связана с использованием различных электронных устройств: смартфоны, компьютеры, экраны. За всю историю человечества нам не приходилось напрягать глаза так, как сегодня. Эти нагрузки зачастую становятся причиной ухудшения зрения», – приводит источник ее слова.
Также, по ее словам, зрение может ухудшиться из-за хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гипертония. Еще одна причина снижения остроты зрения – наследственность.
Для сохранения зрения врач рекомендовала делать перерывы при работе за компьютером или времяпровождении с гаджетами, а также не забывать о гимнастике для глаз и соблюдении дистанции до монитора (не менее 50 см).
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
