Врач назвал наиболее полезные поздней осенью продукты
Ростовская область, 9 ноября 2024. DON24.RU. Поздней осенью для человека полезнее всего овсяные хлопья, жирная рыба и цитрусовые. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Людмилу Сухорукову.
«К полезным для организма продуктам поздней осенью относятся овсяные хлопья, бананы, морсы, фасоль, чечевица, финики, жирная рыба, говядина, орехи и яблоки. Эти продукты содержат витамины и микроэлементы, недостаток которых может приводить к слабости и потере жизненных сил. В их числе витамины группы В, D, С, а также кальций, калий, железо и магний», – рассказала специалист.
В это время года организму необходимы продукты, богатые витамином С. Особенно полезны напитки из шиповника, облепихи и клюквы. При этом от сахара лучше отказаться, а в качестве подсластителя использовать мед.
В борьбе с вирусными заболеваниями помогут овощи и фрукты.
«Яркие спелые овощи и фрукты пойдут на пользу в холодное время года, ведь они содержат множество антиоксидантов. При выборе повседневных блюд важно помнить, что сбалансированный рацион поможет чувствовать себя лучше и снизит риск слечь с простудой», – добавила врач.
Молодые врачи устраиваются на работу в ЦГБ Гукова
Ростовская область, 13 декабря 2024. DON24.RU. В гуковской Центральной городской больнице начала работу еще одна молодой врач-кардиолог Екатерина Днистранская, окончившая Алтайский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело» и ординатуру по профилю «Кардиология». Сейчас она ведет прием во втором поликлиническом отделении. Об этом сообщили местные власти.
«Обеспеченность врачебными кадрами продолжает оставаться одним из самых актуальных вопросов, стоящих перед руководством системы здравоохранения муниципального образования. Деятельность в этом направлении приносит результаты», – сообщает источник.
В 2024 году в городскую больницу города Гуково трудоустроились семь новых врачей. Среди них участковые терапевты и педиатры, а также специалисты с узкого профиля.
Ранее сообщалось что в больницу устроилась на работу врач-педиатр Татьяна Леонтьева, окончившая программу-специалитет по профилю «Педиатрия» в Волгоградском государственном медицинском университете.
