«Вектор» приступил к разработке объединенной вакцины против коронавируса и гриппа
Ростовская область, 21 октября 2020. DON24.RU. Центр вирусологии и биотехнологии Роспотребнадзора РФ «Вектор» разрабатывает вакцину, защищающую одновременно и от COVID-19, и от гриппа. Об этом рассказал директор центра Ринат Максютов.
«Разработка объединенной вакцины против коронавируса и сезонного гриппа, такие работы у нас сейчас проводятся в центре», – приводит его слова РИА Новости.
Ранее ученые из Крыма разработали новую вакцину от COVID-19. Препарат можно просто вдыхать, не используя инъекции. Тем временем две трети россиян заявили о неготовности сделать прививку от коронавируса.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
