Василий Голубев рассказал, как в новогодние праздники на Дону будут бороться с ковидом
Ростовская область, 27 декабря 2021. DON24.RU. Пандемия нового коронавируса протекает волнообразно, поэтому расслабляться на время новогодних праздников нельзя. Какие меры по противодействию распространению ковида будут принимать в области в ближайшие дни, рассказал губернатор Василий Голубев сегодня в ходе заседания регионального оперативного штаба.
«Для нас принципиальной заботой остаются граждане, не прошедшие вакцинацию, потому что опасность заболевания никуда на ушла. Вы все видите, что происходит в мире, поэтому расслабляться никому нельзя. Мне бы хотелось, чтобы в эти дни, примерно две недели, мы с вами работали так, чтобы потом в очередной раз не столкнуться с трудностями, которые вдруг возникли», – подчеркнул глава области.
Он рассказал, что в Неклиновском районе открыт обсерватор на 60 коек, в котором будут размещать пациентов с подозрением на заболевание омикрон-штаммом ковида. В резервной готовности находится еще один обсерватор на 30 коек. Также в регионе утвердили перечень инфекционных госпиталей, которые смогут оказывать помощь больным омикрон-штаммом. Всего 49 таких боксов расположены в шести госпиталях, выбранных по территориальному принципу, чтобы охватывать всю территорию области.
В праздничные дни не будут останавливаться оказание медицинской помощи заболевшим ковидом и диспансерное наблюдение граждан с хроническими заболеваниями, а также тестирование на ковид и обеспечение лекарствами находящихся на амбулаторном лечении от COVID-19.
В общественном транспорте и торговых центрах поручено проводить дополнительную уборку и дезинфекцию. Обязательно соблюдение масочного режима, напомнил губернатор.
«Если все мы загадаем желание, чтобы ковид ушел, то я не знаю, что из этого получится. А вот если мы все вместе будем над этим работать, то все получится. С наступающими праздниками!» – обратился губернатор к гражданам.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
Ответить
Ответить