Врач назвала молочный продукт, который помогает похудеть и укрепить иммунитет
Ростовская область, 14 июля 2024. DON24.RU. Кефир помогает похудеть и укрепить здоровье. Чем именно полезен этот ферментированный напиток из молока, рассказывают «Известия» со ссылкой на и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирину Лялину.
«За счет низкой калорийности и высокого содержания белка кефир может помочь контролировать аппетит и способствовать снижению веса. Содержит соединения, которые помогают бороться с патогенными бактериями в организме. Отлично помогает при молочнице», – приводит источник слова эксперта.
Также кефир способствует улучшению пищеварения и устранению запоров. Он укрепляет иммунитет и помогает сохранить здоровыми зубы, кости и кожу.
Пить кефир можно каждый день. Неплохо употреблять этот продукт на ночь: в напитке содержится триптофан, который улучшает сон.
При этом кефир способен вызвать аллергию у людей, чувствительных к молочным продуктам. Плохо переносить его могут люди с лактозной недостаточностью. Поэтому при появлении неприятных ощущений после употребления напитка лучше проконсультироваться с врачом.
Хранить кефир можно не более трех дней – позже все полезные бактерии в нем погибнут.
Более 1600 сайтов с незаконными лекарствами закрыли на Дону
Ростовская область, 9 января 2025. DON24.RU. В 2024 году управление Росздравнадзора по Ростовской области заблокировало 1613 сайтов, незаконно продававших лекарства. Об этом информирует ведомство.
Сообщается, что наибольший интерес у лжеаптекарей вызывали препараты для повышения потенции (на них приходится 40% общего количества веб-ресурсов). На втором месте – гинекологические препараты и антикоагулянты (30%), на третьем – препараты от гепатита и психотропные.
«На сайтах мошенники для привлечения внимания покупателей устраивали скидочные акции, дарили подарки и обещали бонусы за покупки», – пишет источник.
В Росздравнадзоре напомнили, что покупать лекарственные препараты можно только на сайтах аптечных организаций, получивших разрешение на дистанционную торговлю.
