В Ростовской области за сутки тесты подтвердили COVID-19 у 128 человек
Ростовская область, 31 августа 2020. DON24.RU. За последние 24 часа на территории Ростовской области было выявлено 128 человек, заболевших новой коронавирусной инфекцией. Всего в регионе коронавирус подтвердился у 16 927 человек. Об этом сообщается на сайте регионального правительства.
Из новых заболевших 24,2% – люди от 18 до 45 лет. 37,3% – от 46 до 65 лет. 20,9% – от 66 до 79 лет. 11,2% – старше 80 лет. И 3% – дети.
Кроме того, за сутки от COVID-19 излечились 45 человек – 14 461 за весь период борьбы с данным заболеванием на территории региона. Активных случаев в регионе сегодня 2115. 1012 из них проходят лечение в больничных стационарах. 53 человека подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких в тяжелом состоянии.
Также список жертв новой коронавирусной инфекции пополнился еще тремя жителями донского края.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
