Более 17 000 заболевших: в Ростовской области за сутки COVID-19 подтвердился у 133 человек
Ростовская область, 1 сентября 2020. DON2.RU. За минувшие сутки на территории донского края были выявлены 133 человека, зараженных новой коронавирусной инфекцией. Общее количество зараженных в регионе, таким образом, достигло 17 060. Об этом сообщается на портале регионального правительства.
Из числа новых зараженных 26,3% – люди в возрасте от 18 до 45 лет. 53,4% – от 46 до 65 лет. 13,5% – от 66 до 79 лет. 3,8% – старше 80 лет. И 3% – дети.
Также за сутки в регионе излечились от COVID-19 147 человек – 14 608 за весь период борьбы с эпидемией на Дону. Кроме того, подтвердилась смерть еще трех жителей донского края от коронавирусной инфекции. Таким образом, число активных случаев в Ростовской области сегодня составляет 2098.
1029 пациентов проходят лечение в стационаре. 48 находятся в тяжелом состоянии на аппаратах ИВЛ. Загруженность коечного фонда – 48%.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить