В Ростовской области за сутки зарегистрировано 582 новых зараженных коронавирусом
Ростовская область, 20 октября 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 582 новых случая заражения коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период составило 386 человек. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 149 403 человека, а число излечившихся составило 126 217 жителей.
Лечение в стационарах получают 4885 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 382 человека, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 52 жителя.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 623 910 человек, из них за минувшие сутки – 547 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 552 730 человек, за сутки – 5215 жителей.
Ранее в госпитале ЮВО развернули 80 койко-мест для тяжело больных коронавирусом жителей Дона.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
