В Ростовской области выявили еще 471 случай заражения коронавирусом
Ростовская область, 8 сентября 2021. DON24.RU. За сутки в Ростовской области выявили 471 новый случай заражения коронавирусом. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 499 человек. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных коронавирусом в регионе начитывает 128 224 человека, а число излечившихся составило 110 993 жителя.
Лечение в стационарах получают 3800 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 312 человек, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 37 человек.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 481 720 человек, из них за минувшие сутки – 5080 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 326 050 человек, за сутки – 7341 житель.
Ранее в Роспотребнадзоре назвали самый опасный симптом коронавируса.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
