В Ростовской области выявили еще 178 случаев заражения COVID-19
Ростовская область, 31 мая 2020. DON24.RU. За минувшие сутки в Ростовской области выявили 178 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией. Об этом сообщается на сайте правительства региона.
Таким образом, всего на Дону обнаружено 4758 человек, инфицированных новым коронавирусом.
Выздоровели за последние сутки 45 человек. Среди новых заболевших 35,9% – в возрасте от 18 до 45 лет, 32,6% – от 46 до 65 лет, 16,3% – от 66 до 79 лет, 6,2% – старше 80 лет, 9% – дети.
На стационарном лечении находятся 510 пациентов. В тяжелом состоянии на аппаратах ИВЛ пребывает 27 человек, говорится в сообщении.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить