В Ростовской области выявили 654 новых зараженных коронавирусом
Ростовская область, 10 декабря 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 654 новых зараженных коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 631 человека. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 182 064 человека, а число излечившихся составило 156 036 человек.
Лечение в стационарах получают 3330 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 298 человек, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 31 житель.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 890 570 человек, из них за сутки привились 5483 жителя. Второй компонент вакцины получили 1 850 600 человек, за сутки – 5029 жителей.
Ранее в гуковскую ЦГБ поступили девять кислородных концентраторов для лечения ковидных больных.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
