В Ростовской области выявили 477 новых зараженных коронавирусом за сутки
Ростовская область, 3 сентября 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 477 новых случаев заражения коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 395 человек. Об этом сообщает сайт правительства со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 125 842 человека, а число излечившихся составило 108 627 жителей.
Лечение в стационарах получают 3944 пациента, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 342 человека, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 39 человек.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 459 520 человек, из них за минувшие сутки – 7078 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 280 810 человек, за сутки – 15 915 жителей.
Ранее глава РФПИ сообщил когда вакцину «Спутник V» признают во всем мире.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
