В Ростовской области подтвердилась смерть двух пациентов с COVID-19
Ростовская область, 5 июля 2020. DON24.RU. В Ростовской области за минувшие сутки патологоанатомы подтвердили смерть двух пациентов с новой коронавирусной инфекцией. Таким образом, общее число жертв коронавируса на Дону составляет 139 человек. Об этом сообщается на сайте регионального правительства.
Умершими были 57-летняя женщина с гипертонической болезнью, хроническим заболеванием почек и прогрессирующим неврологическим заболеванием и 61-летний мужчина с онкологией и хронической болезнью. В сообщении отмечается, что мужчина поздно обратился за медицинской помощью.
Напомним, что в 20 городах и районах Ростовской области за минувшие 24 часа было выявлено 93 новых случая заражения коронавирусной инфекцией. 123 человека выздоровели. 33 находятся в тяжелом состоянии и подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
