В Ростовской области число пострадавших от клещей в 1,5 раза больше, чем в прошлом
Ростовская область, 15 мая 2023. DON24.RU. В Ростовской области с начала года от укусов клещей пострадало уже почти 1600 человек, 687 из них - дети. Об этом рассказала замначальника отдела эпиднадзора Управления Роспотребнадзора по Ростовской области Наталья Леоненко.
«Зима была достаточно теплой, что способствовало сохранению популяции клещей в достаточно высоком количестве. И это сказывается на числе обратившихся за медпомощью после укусов. На сегодня это число превышает число лиц обратившихся в прошлом году примерно в 1,5 раза», – отметила она.
Есть и первый заболевший Крымской геморрагической лихорадкой.
«Уже зарегистрирован первый в этом году случай КГЛ. Вообще, в Ростовской области уже образовались стойкие очаги таких клещевых инфекций, как КГЛ, туляремия, лихорадка КУ, иксодовый клещевой боррелиоз. И в начале года на восточной территории был зарегистрирован очаг туляремии», – добавила она.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
