В Ростове сделать прививку от коронавируса теперь можно в торговом центре
Ростовская область, 18 февраля 2021. DON24.RU. Первый в Ростове мобильный пункт вакцинации от коронавирусной инфекции открылся в торговом центре «Золотой Вавилон». Работать он будет без выходных. Об этом сообщили в пресс-службе администрации города. Обсуживают мобильный пункт сотрудники горбольницы № 20.
Вакцинироваться от коронавируса здесь смогут все желающие. С собой нужно взять паспорт и страховое свидетельство.
«Вакцинация проводится только после предварительного медицинского осмотра врачом. В случае необходимости выполняется исследование на антитела. Все эти процедуры для ростовчан бесплатные», – рассказала заместитель главы администрации города по социальным вопросам Елена Кожухова.
По ее словам, в настоящее время в поликлиниках города работают 30 прививочных пунктов. Кроме того, организованы выезды медицинских бригад на предприятия и организации.
Напомним, власти Каменска-Шахтинского увеличивают количество выездных бригад вакцинации от COVID-19. Это объясняется растущим спросом жителей на прививки.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить
Ответить