В Ростове-на-Дону могут развернуть дополнительные места в ковидных госпиталях

Ростовская область, 14 июля 2021. DON24.RU. Глава администрации Ростова-на-Дону Алексей Логвиненко заявил, что в городе могут развернуть дополнительные места в ковидных госпиталях, если загруженность коечного фонда приблизиться к  90%.

«Сейчас в ростовских медучреждениях развернуто 1350 коек. Загруженность коечного фонда составляет 83%. Случаев госпитализации стало больше. Дополнительные койки развернут, когда показатель загруженности приблизится к 90%», – написал он в своем аккаунте в «Инстаграме». 

Глава города попросил ростовчан не заниматься самолечением и вовремя обращаться за помощью к врачам.

«Сегодня у нас достаточно ресурсов, чтобы противостоять коронавирусу. Ковидные госпитали укомплектованы специалистами, в наличии имеются лекарства», – добавил он.

Ранее Логвиненко заявил, что в Ростове нет перебоев с поставкой вакцины от коронавируса.

У зимы свои законы: диетолог назвала лучший завтрак для холодного времени года

У зимы свои законы: диетолог назвала лучший завтрак для холодного времени года
Фото: Виктория Корнеева / don24.ru / АО «Дон-медиа» ©

Ростовская область, 1 февраля 2023. DON24.RU. Завтраки в холодное время года должны отличаться от утреннего приема пищи летом. Зимой лучше отказаться от быстрых углеводов и слишком легкой еды, такой как баночка йогурта. Об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.

«Завтрак зимой должен быть достаточно плотным. Но при этом важно, чтобы в него входили продукты, содержащие пищевые волокна и витамины. Например, на завтрак зимой можно съесть омлет, отварные яйца или творог, но с обязательным добавлением цельнозерновых продуктов вроде мюслей или хлеба, а также фруктов. Я бы еще добавила источники растительных жиров, например, горсть орехов», — приводит источник ее слова.

Доктор пояснила, что зимой из-за низких температур организм расходует больше энергии. 

Она предостерегла людей от употребления готовых завтраков или выпечки, в которых содержится много сахара — после них быстро появится чувство голода. Если очень хочется съесть такое блюдо, лучше сделать его небольшим дополнением к основному приему пищи.