В Морозовском районе более 300 пожилых жителей были доставлены в медорганизации мобильной бригадой
Ростовская область, 27 августа 2020. DON24.RU. Мобильная бригада, созданная на на базе Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов в Морозовском районе, в 2020 году перевезла в медицинские учреждения 320 пожилых местных жителей. Об этом сообщили в пресс-службе администрации района.
«Граждан старше 65 лет доставляют в медицинские учреждения для проведения диспансеризации и дополнительных скринингов на выявление отдельных социально значимых неинфекционных заболеваний», – пояснили в администрации.
Отметим, что работа мобильной бригады была организована в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение», входящего в национальный проект «Демография».
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
