В Новочеркасске открывается мобильный пункт вакцинации
Ростовская область, 23 апреля 2021. DON24.RU. Завтра, 24 апреля, в Новочеркасске будет работать мобильный пункт вакцинации от коронавируса. Об этом сообщили местные власти.
Передвижной пункт будет развернут на Платовском проспекте, возле здания городской администрации.
Сделать прививку от COVID-19 без предварительной записи горожане смогут в оборудованной под прививочный кабинет машине скорой помощи с 08:00 до 13:00. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис и СНИЛС, добавили в мэрии.
Названы продукты, которые защищают и восстанавливают легкие
Ростовская область, 13 мая 2024. DON24.RU. Продукты, которые защищают легкие от токсинов и помогают полностью восстановить их здоровье после того, как человек бросил курить, перечисляет турецкое издание Sabah.
Так, по мнению медиков, экс-курильщикам и тем, кто заботится о здоровье легких, необходимо регулярно употреблять:
- зеленый чай — предотвращает затвердение легочной ткани,
- кофе — содержит антиоксиданты,
- тыкву — каротиноиды способствуют улучшению функций органов дыхания,
- йогурт — богат кальцием, калием, селеном, фосфором,
- репчатый лук и чеснок — натуральные антибиотики,
- свеклу — улучшает функции легких благодаря содержащемуся в ней беталаину,
- цитрусовые — укрепляют иммунную систему,
- гранат — содержит противовоспалительные компоненты.
Также эксперты посоветовали почаще приправлять еду куркумой, которая очень полезна для легких и обладает противовоспалительным действием. Кроме того, в рацион необходимо включить краснокочанную капусту. Продукт богат витаминами А и С, содержит много бета-каротина и антоцианов, поэтому поддерживает не только легкие, но и общее состояние здоровья.
