В хуторе Лакедемоновском открылась новая врачебная амбулатория
Ростовская область, 9 декабря 2022. Телеканал «ДОН 24». Открытие любого медицинского заведения даже в районных центрах и городах – это большое событие. А уж если в хуторе появляется целая врачебная амбулатория, то это для местных жителей настоящий праздник. Лакедемоновский Неклиновского района исключением, конечно, не стал. Музыка, улыбки хуторян, поздравительные речи – все атрибуты торжества присутствуют.
Василий Даниленко, глава администрации Неклиновского района:
«В этой амбулатории будет новейшее, современное оборудование. Будут работать наши доктора, лучше, если они будут оказывать профилактические мероприятия. А лечить… Мы все будем живы и здоровы – это самое главное».
Этого перерезания ленточки все здесь ждали 8 месяцев. Именно столько заняла постройка учреждения. Внутри просторная регистратура, кабинеты врача общей практики, педиатра, акушера-гинеколога. А также процедурный и прививочный кабинеты.
Юрий Кобзев, министр здравоохранения Ростовской области:
«Берегите своего доктора. Потому что никакие здания, никакие машины, никакое оборудование не работает без людей. У вас отличная ситуация – молодой, перспективный врач, который оказывает вам помощь».
Лакедемоновцы сразу прошли в амбулаторию, чтобы лично проинспектировать кабинеты, где им совсем скоро будут оказывать медицинские услуги. Всем остались довольны. Ведь до районного центра и большой больницы полсотни километров. А тут совсем рядом врачи, которые помогут справиться с любой хворью.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
