Ученые выяснили связь между размером талии и продолжительностью жизни человека
Ростовская область, 6 февраля 2023. DON24.RU. Талия человека может говорить о вероятной продолжительности жизни. Исследование китайских ученых опубликовано в журнале Sina.
Согласно данным авторов работы, самым вредным для здоровья является «пивной» живот, когда в области талии скапливается большое количество жира. Он вызывает диабет и гипертонию. Причем зачастую такие заболевания развиваются незаметно для пациента и могут значительно сократить жизнь.
В группе риска люди, у которых размер талии превышает 90 см у мужчин и 80 см у женщин.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
