Ученые: нежирный йогурт с фруктами на завтрак может продлить жизнь
Фото: unsplash.com, Dennis Klein ©
Ростовская область, 28 сентября 2020. DON24.RU. Нежирный йогурт, фрукты и орехи способны продлить жизнь, если употреблять их на завтрак. Об этом пишет издание Express со ссылкой на британских ученых.
По мнению специалистов, эти продукты помогают избежать многих серьезных проблем со здоровьем. При этом, усилить эффект помогут рыба, морепродукты и цельнозерновые крупы.
Также в публикации отмечается, что после корректировки рациона и привыкания к нему желательно совмещать новую диету с регулярными физическими нагрузками.
Лента новостей