Тревожность: психолог объяснила, когда стоит обратиться к врачу
Ростовская область, 11 октября 2022. DON24.RU. Постоянное чувство тревоги провоцирует ухудшение самочувствия и может стать опасным. Когда волноваться нормально, а когда лучше не медлить с обращением к врачу, объясняют «Известия».
«...тревогу человек может испытывать вне зависимости от событий в мире, а ситуативно, в зависимости от личных проблем... ощущать тревогу – нормально, но если человек пребывает в этом состоянии постоянно, то это неизбежно приводит к психосоматике», – приводит источник слова психолога Анастасии Лысаковой.
По ее словам, обратиться к специалисту нужно, если на протяжении двух недель наблюдаются:
- ухудшение психического и физического состояния,
- проблемы со сном,
- отсутствие или сильное увеличение аппетита,
- панические атаки,
- чувство потери смысла жизни,
- проблемы в отношениях с близкими.
В этом случае помочь человеку сможет клинический психолог или психиатр.
Врач перечислил самые частые ошибки при использовании солнцезащитного средства
Ростовская область, 14 июля 2024. DON24.RU. Многие люди используют солнцезащитные средства неправильно. Какие ошибки снижают эффективность крема и молочка, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующего кожно-венерологическим отделением Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, кандидата медицинских наук Алексея Проценко.
«Некоторые уверены, что чем темнее кожа, тем лучше она защищена от солнца. Смуглые люди имеют в коже больше меланина и лучше переносят ударные дозы ультрафиолета, но это не значит, что им не нужна защита от солнца. Пренебрегать солнцезащитными кремами не стоит никому, просто надо научиться правильно подбирать их по своему типу кожи», – приводит источник его слова.
Он перечислил ошибки при использовании солнцезащитного крема:
- наносить средство, оказавшись на солнце, – лучше сделать это за 10 минут до выхода на улицу,
- не обновлять крем после купания – это обязательно делать после каждого погружения в воду,
- использовать средство с истекшим сроком годности,
- наносить крем только на плечи и спину – средством необходимо обработать все открытые участки тела.
