Татьяна Быковская: Жара не смогла затормозить распространение коронавируса
Ростовская область, 8 июля 2020. DON24.RU. Жара пока не сильно затормозила распространение новой коронавирусной инфекции. Об этом во время брифинга в региональном пресс-центре сообщила министр здравоохранения Ростовской области Татьяна Быковская.
«Мы неоднократно говорили о том, что вирус не изучен. Нам хотелось бы, чтобы он погибал (под воздействием жары. – Прим. ред.). Многие рассчитывали на то, что при жаре он будет вести себя по-другому. Он мутирует. Как и любой микроорганизм, приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды. Пока мы не можем сказать, что жара каким-то образом сильно затормозила распространение коронавирусной инфекции на планете», – пояснила министр.
Ранее стало известно, что у коронавируса SARS-CoV-2 есть около 200 изученных мутаций. Эксперт федерального Научно-исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Людмила Алимбарова сообщила, что летом риск заражения значительно уменьшается, так как из-за жары влажные частицы, несущие в себе вирус, которые попадают из человеческого организма в окружающую среду, очень быстро высыхают, а потому остаются на поверхностях недолго. Однако, по ее словам, вирус все равно представляет опасность, поэтому пренебрегать защитой не стоит.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить