Коронавирус унес жизни более 200 ростовчан
Ростовская область, 25 сентября 2020. DON24.RU. О числе заболевших и выздоровевших от нового коронавируса в Ростове рассказала заместитель главы администрации города по экономике Светлана Камбулова.
По ее словам, на утро 25 сентября заболели 8723 ростовчанина, умерли 207 человек. За последние сутки положительные тесты получил 71 горожанин. В стационарах находятся 582 пациента, еще 363 ростовчанина – в больнице с диагнозом «внебольничная пневмония». Большая часть из них, скорее всего, получит подтверждение заболевания новым коронавирусом и будет переведена в ковидные госпитали. Сейчас они заполнены на 73,3%.
«Болезнь развивается быстро, легкие поражаются сильно, до 70–80%. На сегодняшний день болеет очень много людей трудоспособного возраста. И молодые люди также находятся в стационарах. Многие погибают, а если у человека есть сопутствующие заболевания, то болезнь переносится гораздо тяжелее», – рассказала Светлана Камбулова.
По ее словам, для того чтобы проконтролировать соблюдение санитарных норм и не допустить дальнейшего увеличения количества заболевших, городские власти стали строже относиться к проверкам соблюдения масочного режима. Так, за первые 23 дня сентября было составлено всего пять протоколов, а за один день 24 сентября – 21 протокол.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
Ответить
Ответить