Специалисты заявили, что омикрон поражает в основном молодых людей
Ростовская область, 16 января 2022. DON24.RU. Омикрон-штамм коронавируса циркулирует в основном среди молодых, предупредили медики.
На эту особенность новой разновидности COVID-19 обратили внимание и власти. Так, мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что вирус обнаруживается главным образом среди активного населения молодого и среднего возраста. По его словам, омикрон пока не дошел до людей старшего поколения, и это будет значительно более серьезные последствия.
Пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями и люди, не имеющие иммунной защиты к COVID-19, особенно уязвимы при инфицировании этим штаммом, предупредили в Роспотребнадзоре.
На сегодня в Москве омикрон выявляют более чем у 50% заболевающих коронавирусом.
Между тем в Ростовской области выявили первых в этом году ковидных «рецидивистов». На этом фоне особую значимость приобретают заявления врачей о необходимости вакцинации.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.