Соки – ни в коем случае: врачи посоветовали не пить сладкое в жару

Ростовская область, 19 июня 2021. DON24.RU. Во время летней жары лучше отказаться от сладких напитков и перейти на обычную воду, пишет ТАСС со ссылкой на врача-терапевта Людмилу Лапу.

«Питье – как можно больше. Водичка, маленькими глоточками, буквально каждые 15–20 минут – просто глоточек. Обычную воду. Ни в коем случае соки не надо, потому что на иммунную систему это нагрузка большая, соки – это те же самые углеводы, иногда и аллергены для нас. Ведь в соках не 90% воды, там много мякоти. Поэтому не стоит злоупотреблять этим», – цитирует агентство специалиста.

По словам врача, периодическое питье помогает поддерживать водно-солевой обмен:

«И немного чтобы было воды, но чтобы она была постоянно, потому что увлажнение – лучше всего».

Также терапевт посоветовала не гулять в жару в открытой одежде, держаться в тени и избегать резких перепадов температуры.

Сегодня в Ростове будет жаркая и солнечная суббота.

Поделиться

Комментарии

Ростовские онкологи напомнили, как распознать рак груди на ранней стадии

Ростовские онкологи напомнили, как распознать рак груди на ранней стадии
Фото: пресс-служба Ростовского онкоцентра . ©

Ростовская область, 3 октября 2022. DON24.RU. Рак молочной железы – самое распространенное в мире онкологическое заболевание среди женщин. Болезнь, выявленная на первой и второй стадиях, успешно лечится. Специалисты Ростовского онкоцентра рассказали, по каким симптомам пациентка может понять, что ей необходимо обратиться к врачу.

Так, к симптомам рака груди относят:

  • уплотнение в молочной железе,
  • изменение цвета кожи,
  • изменение формы и размера железы,
  • расширение поверхностных вен,
  • втяжение соска или кожи,
  • появление язвы на коже,
  • эффект лимонной корки, 
  • кровянистые выделения из соска, 
  • увеличение подмышечных лимфатических узлов.

 «При наличии любого симптома необходимо срочно обратиться к врачу: маммологу, гинекологу или онкологу. Однако не всегда признаки развития рака молочной железы заметны визуально, а мелкие новообразования иногда не выявляются при пальпации. Поэтому даже при отсутствии симптомов необходимо регулярно проходить обследования, включающие УЗИ и маммографическое исследование, по показаниям – МРТ-исследование», – отметила ведущий научный сотрудник отдела опухолей мягких тканей и костей НМИЦ онкологии Минздрава России, доктор медицинских наук Юлиана Шатова.

Эксперты отмечают, что в группу риска по раку молочной железы входят женщины:

  • близкие родственницы которых страдали от этого заболевания,
  • с наличием генетических мутаций,
  • подверженные ранее облучению грудной клетки,
  • длительно принимающие оральные контрацептивы,
  • проходящие заместительную гормональную терапию во время менопаузы.

Всем женщинам до 39 лет каждый год нужно проходить осмотр врача, раз в год делать УЗИ молочных желез, а с 40 лет также раз в два года проходить маммографическое исследование. Каждый год его делают после 50 лет, а МРТ врач может назначить при необходимости.

«Соблюдение этих рекомендаций позволит выявить рак молочной железы на I–II стадиях и своевременно провести эффективное лечение. Помните: рак молочной железы, выявленный на ранних стадиях, излечим», – подчеркнули в Ростовском онкоцентре.


Лента новостей

Загрузить еще