Скорую стали вызывать реже: врач ГБСМП Ростова рассказал, как пережить аномальную жару
Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. В Ростове последние недели установилась высокая температура, а также несколько раз были побиты различные температурные рекорды. О том, как спастись от жары, радио «Комсомольская правда» рассказал заместитель главврача городской больницы Ростова по скорой медицинской помощи Василий Фалин.
По словам врача, с приходом жары количество вызовов не увеличилось, а, наоборот, уменьшилось. Такая ситуация могла сложиться из-за отпусков.
Вызовов, связанных с тепловыми или солнечными ударами, также немного. За весь день таких выездов может быть всего три и только в одном случае ситуация может оказаться серьезной.
Врач рекомендует в такую погоду проявлять здравый смысл. Чтобы уберечься от ожогов, можно надеть легкую, но закрытую одежду. Также необходимо пить обычную воду.
«Лучше, если это будет чистая вода, также можно пить небольшое количество минеральной для восполнения электролитных потерь», – говорит Василий Фалин.
Кроме этого, следует отказаться от вредных привычек. Например, употребление алкоголя в жару может значительно ухудшить самочувствие.
«Можно надевать на себя одежду, которая до этого полежала в морозилке. Кладете в пакет на полчаса и перед выходом надеваете. Ощущение морозной свежести позволит легче пережить высокие температуры», – рассказал врач.
Также можно использовать гели для душа с ментолом или изготовить раствор с перечной мятой и опрыскивать им кожу и шею.
Педиатр назвал допустимое количество конфет для детей
Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Большое количество сладкого может навредить организму человека. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рекомендует при умеренной физической активности давать детям не более одной-двух конфет в день, а подросткам – не более трех конфет. Об этом пишет РИА Новости.
«При условии достаточной физической активности в день можно съесть одну-две конфеты для детей до подросткового возраста и две-три конфеты для ребенка-подростка», – рассказал Исмаил Османов.
Специалист добавил, что для первоклассника норма потребления сахара не должна превышать 45 г в день, для младшего школьника – 58 г, а для подростка – 67 г. Важно контролировать количество сахара, которое добавляется в пищу.
Ранее дончанам рассказали, как выбрать безопасные сладости для детей на Новый год.
