Семь человек заболели крымской геморрагической лихорадкой на Дону
Ростовская область, 24 июня 2020. DON24.RU. В Ростовской области с начала сезона семь человек заболели крымской геморрагической лихорадкой (КГЛ), сообщается на сайте регионального управления Роспотребнадзора.
Случаи КГЛ зарегистрированы в Красносулинском районе – там заразились два человека, а также по одному случаю в Волгодонске, Зверево, Целинском, Октябрьском, Пролетарском районах.
Всего на Дону клещи покусали 2415 человек, из них 971 – дети в возрасте до 14 лет. Отмечается, что это в два раза ниже, чем за аналогичный период в прошлом году.
В ведомстве напомнили, что переносчиком вируса КГЛ является клещ Hyalomma marginatum, который сохраняет вирус пожизненно. Для снижения численности клещей в регионе проводятся противоклещевые обработки.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить