С учетом рекомендаций Минздрава: участие в переписи населения безопасно для здоровья
Ростовская область, 22 октября 2021. DON24.RU. Участие в переписи населения безопасно для здоровья как граждан, так и переписчиков. Об этом сообщали в региональном пресс-центре по информированию о ситуации с новым коронавирусом.
«Все переписчики обеспечены индивидуальными средствами защиты и на регулярной основе проходят тестирование на COVID-19. Каждый переписчик прошел обучение и знает, как максимально обезопасить себя и окружающих во время ВПН с учетом последних рекомендаций Минздрава и Роспотребнадзора», – говорится в сообщении.
К примеру, людей с признаками заболевания опрашивать не должны. Им оставят в почтовом ящике листовку с предложением принять участие в переписи через портал госуслуг. Также граждане могут позвонить на переписной участок (номер телефона указан в листовке), чтобы переписаться по телефону или договориться о времени прихода переписчика после выздоровления.
Напомним, в Ростовской области 7600 переписчиков проводят обход жителей на дому.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
