Ростовчане помогли больным детям
Ростов-на-Дону, 2 октября 2017. Телеканал «ДОН 24». Передвижной трейлер станции переливания крови в выходные припарковался на Соборной площади Ростова. Рядом с кафедральным собором доноры-добровольцы отдавали частицу себя онкобольным детям.
Ирина Меланина узнала об этой благотворительной акции из выпуска новостей. И решила, что ее редкая группа крови наверняка спасет чью-то жизнь. А студент мединститута Джейсон Моррис сегодня в роли волонтера. Сам сдавал кровь уже четыре раза, последний раз недавно, поэтому сейчас только помогает донорам.
Благотворительная акция по добровольному донорству для онкобольных детей проводится дважды в год. Идейные вдохновители и организаторы – минздрав и Донская митрополия. Собранная кровь поможет пациентам онкогематологического центра областной детской больницы.
Прежде чем подняться в трейлер, каждый донор предъявляет паспорт – обязательно с регистрацией в Ростовской области; заполняет анкету. Самое главное в этом процессе – желание помочь.
Стать донором может любой здоровый человек старше 18 лет, весом больше 50 килограммов – кровь на станции переливания ждут каждый будний день.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
