Ростов, Таганрог и Шахты возглавили антирейтинг по числу новых случаев ковида
Ростовская область, 26 марта 2022. DON24.RU. Во всех 55 муниципальных образованиях Ростовской области выявлены новые случаи коронавируса, информирует правительственный портал.
Больше всего заболевших за сутки выявили в Ростове (165), Таганроге (40) и Шахтах (33).
В Усть-Донецком, Куйбышевском и Ремонтненском районах Дона нашли лишь по одному инфицированному. В остальных муниципальных образованиях региона число заболевших варьируется от двух до 29.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
