Ростовская область, 1 сентября 2022. DON24.RU. Как снизить риски заражения школьника вирусными инфекциями, рассказали в Роспотребнадзоре. Для сохранения здоровья стоит соблюдать ряд несложных правил.

«Положите ребенку в школьный рюкзак антисептические салфетки. Их можно использовать для обработки рук после того, как ребенок пришел в школу, а также по мере необходимости, когда он высморкал нос, покашлял или чихнул. Кроме того, они пригодятся, чтобы протереть рабочее место/парту/компьютерную технику», – посоветовали в ведомстве.

При сборах в школу нужно подобрать удобную одежду и легкую, дышащую сменную обувь. Это поможет ученику чувствовать себя комфортнее.

Также важно научить ребенка:

• при чихании и кашле прикрывать рот одноразовой салфеткой или локтевым сгибом руки;
• мыть руки перед едой, после посещения туалета, возвращения с улицы или занятий физкультурой. Намыливать пальцы и ладони нужно не менее 30 секунд;
• не пропускать школьные обеды или завтраки – правильное питание поможет обеспечить хорошее самочувствие;
• делать на перемене гимнастику для глаз или простые упражнения для расслабления мышц спины и шеи.

Кроме того, класс должен проветриваться во время перемен, а на уроках учитель может проводить физкультминутки. Это поможет детям быть бодрыми и активными.

Если все же ученик почувствовал себя плохо, поднялась температура, необходимо оставить его дома и вызвать врача.

Читайте также:

В Ростовской области более 4100 человек пострадали от укусов клещей

30.08.2022