Роспотребнадзор назвал пять правил защиты от гриппа
Ростовская область, 13 декабря 2022. DON24.RU. Пять правил защиты от гриппа сформулировал федеральный Роспотребнадзор.
В сезон ОРВИ специалисты советуют:
- мыть руки с мылом, а все поверхности, включая дверные ручки и выключатели, – с бытовыми моющими средствами;
- соблюдать этикет – прикрывать нос и рот платком при кашле и чихании, не трогать глаза, нос и рот грязными руками, носить маску в общественных местах;
- вести здоровый образ жизни – физическая активность, здоровый сон и правильное питание укрепляют иммунитет;
- отказаться от самолечения – при появлении симптомов ОРВИ нужно остаться дома, пить больше жидкости и вызвать врача;
- изолировать больных – заболевшему человеку нужно выделить отдельную комнату, а если такой возможности нет, нужно соблюдать расстояние до него не менее 1 м.
Ведомство напоминает, что особую опасность грипп представляет для маленьких детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.
Врач рассказала, что обильное питье воды может привести к патологическим состояниям
Ростовская область, 5 апреля 2025. DON24.RU. Употребление более пяти литров воды в день может привести к патологическим состояниям. Об этом NEWS.ru рассказала терапевт Видновской клинической больницы минздрава Подмосковья Ольга Семенова.
«Здоровые почки способны пропускать до 800–1000 мл жидкости в час, поэтому избыток воды опасен только в крайних случаях. Однако при чрезмерном потреблении жидкости, более четырех–пяти литров в день, могут возникнуть патологические состояния, например гипонатриемия – это снижение уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов. Симптомы такого состояния: тошнота, судороги, спутанность сознания», – сказала Семенова.
По словам специалиста, у людей с заболеваниями почек избыточное потребление жидкости может привести к перегрузке этого органа. Врач также добавила, что передозировка водой почти невозможна, если пить постепенно, а не залпом.
Ранее врач-гастроэнтеролог Алия Усеева рассказала, что стакан воды натощак может навредить человеку.
