Роспотребнадзор напомнил жителям Дона о профилактике COVID-19 летом
Ростовская область, 20 июля 2022. DON24.RU. Несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости, риски распространения COVID-19 летом сохраняются. Об этом жителям Дона напомнили в региональном Роспотребнадзоре.
Специалисты ведомства рекомендуют не забывать о мерах предосторожности. При плохом самочувствии нужно избегать контактов с другими людьми. Если болезнь подтвердилась, стоит остаться дома и вызвать врача. Заниматься самолечением опасно.
«Если вы почувствовали, что заболеваете и симптомы болезни нарастают, немедленно обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом и следуйте его рекомендациям. Лечитесь и принимайте лекарства только по назначению врача», – советуют в ведомстве.
Также рекомендуется регулярно проветривать помещение и не забывать мыть руки с мылом. В местах массового скопления людей рекомендуется использовать маску. Для защиты от тяжелого течения заболевания желательно пройти процедуру вакцинации. Прививаться от COVID-19 следует каждые полгода.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
