Пять «факторов выживания» в пандемию назвал доктор Мясников
Ростовская область, 6 ноября 2020. DON24.RU. О том, как минимизировать риски заражения и тяжелого течения COVID-19, рассказал в своем Instagram врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, для поддержания здоровья необходимо:
- тем, у кого есть лишний вес, – похудеть;
- каждый день заниматься физическими упражнениями;
- заботиться о здоровье – «держать в узде хронические болезни» и закаляться;
- соблюдать санитарные требования;
- избегать мест массового скопления людей.
Доктор отметил, что гораздо важнее и правильнее укреплять иммунитет, чем надеяться на препараты, потому что стопроцентно эффективной лекарственной профилактики нет.
Ранее эксперт рассказал, от каких продуктов стоит отказаться при заболевании новой коронавирусной инфекцией.
