Провели рейд: в Таганроге из незаконного оборота изъяли сигареты на 0,5 млн рублей
Ростов-на-Дону, 8 ноября 2018. DON24.RU. В Таганроге в ходе рейдов по выявлению и пресечению фактов несанкционированной торговли табачной продукцией из оборота изъято 10 586 пачек сигарет без маркировки на сумму 531 тыс. рублей, сообщает пресс-служба мэрии.
Рейды по пресечению несанкционированной торговли проводятся регулярно на протяжении всего года. За 10 месяцев 2018 года сотрудниками городской администрации и Роспотребнадзора составлено более 160 протоколов об административных правонарушениях.
Администрация города предупредила жителей Таганрога об опасности приобретения табачной продукции в местах стихийной торговли.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
