Профессора РостГМУ научат медиков лечению и профилактике COVID-19
Ростовская область, 14 апреля 2020. DON24.RU. Профессора Ростовского медуниверситета подготовили дистанционный лекторий по лечению и профилактике COVID-19. Как сообщили в пресс-службе вуза, специальная образовательная программа длится шесть часов, и в ее рамках всесторонне освещаются проблемы новой инфекции с точки зрения лечения пациентов, а также с точки зрения эпидемиологии, гигиены и биологической безопасности.
Курс лекций опубликовали на онлайн-площадке РостГМУ, на которой с 30 марта зарегистрировались более 12 000 медиков. Кроме программы по лечению коронавируса, дополнительно разработаны и размещены 36-часовые программы повышения квалификации для специалистов, которые будут работать в инфекционных госпиталях.
«Данные программы включают в себя как последние клинические рекомендации Минздрава РФ и ВОЗ, так и передовой опыт медработников, уже столкнувшихся с новой коронавирусной инфекцией. В настоящее время медицинский персонал инфекционных госпиталей, развернутых в Ростовской области, успешно обучается по данным программам», – уточнили в вузе.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
