Повышают холестерин и провоцируют инсульт: врачи назвали самые вредные напитки для тех, кому за 50

Ростовская область, 9 декабря 2021. DON24.RU. Повышенный холестерин может приводить к таким опасным состояниям, как инфаркт, атеросклероз и инсульт. С возрастом риски нарушения здоровья увеличиваются. Врачи считают, что к повышению уровня холестерина в крови у тех, кто старше 50 лет, может приводить употребление некоторых напитков, пишет сайт inosmi.ru со ссылкой на издание Eat This.

«Мы все больше узнаем о том, что влияет на уровень холестерина у человека, от фактора наследственности до диеты и привычек, связанных с образом жизни. Становится все более очевидным, что наследственность влияет на степень риска повышения холестерина и играет большую роль в том, как в организме происходит обмен холестерина. Однако есть некоторые пищевые привычки, которые могут усугубить состояние или привести к повышению уровня холестерина», – приводит источник слова магистра в области здравоохранения Триста Беста.

Врачи советуют людям, отметившим полувековой юбилей, отказаться от некоторых напитков.

Алкоголь

Так, дипломированный диетолог-нутрициолог Анна Риос уверена, что употребление алкоголя в небольших количествах обычно не причиняет вреда организму, но прием чрезмерного количества спиртного в течение длительного времени серьезно вредит здоровью.

«Избыток алкоголя может вызвать повышение уровня холестерина в крови. В процессе метаболизма алкоголь может превращаться в жир, а также может повышать уровень липопротеинов, называемых триглицеридами», – цитирует портал ее высказывание.

Напитки с сахаром 

Сладкая газировка и соки, прошедшие технологическую обработку, не приносят пользы никому, тем более их употребление стоит ограничить с возрастом.

«В ходе одного исследования, продолжавшегося в течение 12 лет с участием 6000 человек, выяснилось, что люди с высоким уровнем холестерина употребляли подслащенные сахаром напитки в больших количествах, чем те, у которых уровень холестерина был в норме», – передает сайт слова Триста Беста. 

Кофе

Кофе может быть полезным напитком, если он черный, не очень крепкий, не сладкий, в нем мало или вовсе нет молока. Но регулярное  употребление большого количестве напитка, в который к тому же добавлено много сахара или сливок, – вредная и опасная привычка.

«Кофе с добавлением чрезмерного количества сливок, жирного молока, взбитых или сухих сливок содержит большое количество насыщенных жирных кислот, что вредно для тех, кто пытается снизить уровень холестерина», – пишет источник со ссылкой на дипломированного диетолога Национальной сети лечебно-оздоровительных центров  (США) доктора Шону Хэтчер.

Мало воды

Также врачи сходятся во мнении, что организму нужна вода. Особенно важно употреблять ее каждый день тем, кто пытается снизить уровень холестерина.

«Для выполнения функций обмена веществ и других процессов организму требуется достаточное количество воды. Поступление в организм адекватного количества воды может способствовать уменьшению риска повышения уровня холестерина», – считает Анна Риос.

Напомним, в Госдуме РФ предложили ограничить продажу алкоголя в новогодние праздники. 

Поделиться

Комментарии

Министр здравоохранения заявил об увеличении числа заболевающих COVID-19 повторно

Ростовская область, 20 января 2022. DON24.RU. Среди переболевших коронавирусом увеличилось количество повторных заболеваний в связи с приходом нового штамма. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на министра здравоохранения России Михаила Мурашко.

«Среди переболевших, в том числе увеличилось количество повторных заболеваний в связи с приходом нового штамма, по разным сегодня исследованиям мы видим от 5 до 10 раз (столько составляет рост. – Прим. ред.)», - приводятся его слова.

Министр подчеркнул, что в связи с этим ситуация напряженная.

Ранее инфекционист рассказал, при каких условиях можно заболеть коронавирусом повторно.

В Ростовской области продолжается прививочная кампания против коронавируса. По данным Роспотребнадзора, все вакцины, зарегистрированные в России, эффективны и безопасны. Напомним, что вакцинация – главный способ защиты от COVID-19. 


Лента новостей

Загрузить еще
Дон-медиа

Мобильное приложение телеканала Дон24

Голосовой помощник Алиса расскажет новости Дон24

Алиса это умеет