Повышают холестерин и провоцируют инсульт: врачи назвали самые вредные напитки для тех, кому за 50
Ростовская область, 9 декабря 2021. DON24.RU. Повышенный холестерин может приводить к таким опасным состояниям, как инфаркт, атеросклероз и инсульт. С возрастом риски нарушения здоровья увеличиваются. Врачи считают, что к повышению уровня холестерина в крови у тех, кто старше 50 лет, может приводить употребление некоторых напитков, пишет сайт inosmi.ru со ссылкой на издание Eat This.
«Мы все больше узнаем о том, что влияет на уровень холестерина у человека, от фактора наследственности до диеты и привычек, связанных с образом жизни. Становится все более очевидным, что наследственность влияет на степень риска повышения холестерина и играет большую роль в том, как в организме происходит обмен холестерина. Однако есть некоторые пищевые привычки, которые могут усугубить состояние или привести к повышению уровня холестерина», – приводит источник слова магистра в области здравоохранения Триста Беста.
Врачи советуют людям, отметившим полувековой юбилей, отказаться от некоторых напитков.
Алкоголь
Так, дипломированный диетолог-нутрициолог Анна Риос уверена, что употребление алкоголя в небольших количествах обычно не причиняет вреда организму, но прием чрезмерного количества спиртного в течение длительного времени серьезно вредит здоровью.
«Избыток алкоголя может вызвать повышение уровня холестерина в крови. В процессе метаболизма алкоголь может превращаться в жир, а также может повышать уровень липопротеинов, называемых триглицеридами», – цитирует портал ее высказывание.
Напитки с сахаром
Сладкая газировка и соки, прошедшие технологическую обработку, не приносят пользы никому, тем более их употребление стоит ограничить с возрастом.
«В ходе одного исследования, продолжавшегося в течение 12 лет с участием 6000 человек, выяснилось, что люди с высоким уровнем холестерина употребляли подслащенные сахаром напитки в больших количествах, чем те, у которых уровень холестерина был в норме», – передает сайт слова Триста Беста.
Кофе
Кофе может быть полезным напитком, если он черный, не очень крепкий, не сладкий, в нем мало или вовсе нет молока. Но регулярное употребление большого количестве напитка, в который к тому же добавлено много сахара или сливок, – вредная и опасная привычка.
«Кофе с добавлением чрезмерного количества сливок, жирного молока, взбитых или сухих сливок содержит большое количество насыщенных жирных кислот, что вредно для тех, кто пытается снизить уровень холестерина», – пишет источник со ссылкой на дипломированного диетолога Национальной сети лечебно-оздоровительных центров (США) доктора Шону Хэтчер.
Мало воды
Также врачи сходятся во мнении, что организму нужна вода. Особенно важно употреблять ее каждый день тем, кто пытается снизить уровень холестерина.
«Для выполнения функций обмена веществ и других процессов организму требуется достаточное количество воды. Поступление в организм адекватного количества воды может способствовать уменьшению риска повышения уровня холестерина», – считает Анна Риос.
Напомним, в Госдуме РФ предложили ограничить продажу алкоголя в новогодние праздники.
Приятного аппетита: ростовчане раскритиковали полезный хлеб с протеинами личинок мухи
Ростовская область, 23 апреля 2024. DON24.RU. Хлеб с добавлением протеина из личинок мух научились делать ученые из центра «Сколково» и «Биолаборатории» из Архангельской области. Как выяснилось во время исследований, вещества, получаемые при переработке личинок насекомого, повышают иммунитет, могут служить природным консервантом и обладают дезинфицирующими свойствами. Животные, которым добавляли в корм небольшое количество протеина из личинок, ели на 10% меньше, при этом быстрее росли и не болели. А хлеб, в который добавлено немного получаемого из мух вещества, быстрее подходит и дольше хранится. Ученые уверены, что открытие принесет большую пользу, главное – преодолеть психологический барьер. Об этом сообщает пресс-служба центра «Сколково».
«Правда, 99% людей все еще заблуждаются, думая, что личинки – это замена рыбной муки и других видов протеинов. Но это дополнение: белок или жир черной львинки используется в микродозах, и только в этом случае достигается необходимый результат... Привыкание к мысли, что это нормально и даже полезно, должно идти постепенно. И когда люди почувствуют эффект от этой мухи на бытовом уровне, заметят, что стали реже болеть, они намного спокойнее будут воспринимать насекомых в составе лекарств и продуктов питания», – приводит источник слова основателя «Биолаборатории» Геннадия Иванова.
Фото: муха черная львинка. Источник: ru.wikipedia.org
Однако ростовчан новость о том, что в хлебе может появиться полезный для здоровья протеин из мух, не обрадовала.
«Хлеб из мух хорошо зайдет с жареными кузнечиками и салатом из лебеды», «Все? Теперь выражение «мухи отдельно, котлеты отдельно» не актуально?», «Наконец-то я перестану есть мучное», «Может, не надо преодолевать этот барьер?», «Научились – молодцы. Ешьте сами. Приятного аппетита», – написали подписчики паблика «Это Ростов».
Фото: личинки мухи черная львинка. Источник: ru.wikipedia.org
Муха черная львинка раньше обитала только в тропических районах Южной Америки. В последние годы была завезена на все континенты. Самое восточное место Евразии, где была замечена эта муха, – побережье Черного моря в Краснодарском крае. Самые северные места ее обитания в Европе – Германия и Чехия. Тело насекомого может достигать в длину 2 см. У мухи черное тело и белые лапки. Живет она менее 80 дней.
Личинки черной львинки питаются любыми органическими отходами: разлагающимися фруктами, навозом, испорченной рыбой и т. д. В длину они могут достигать 2,5 см. Стадия личинки длится до 36 дней. Затем личинка превращается в куколку и примерно через две недели – в муху.
