Почти 6000 заболевших: COVID-19 подтвердился у еще 212 жителей Дона
Ростовская область, 6 июня 2020. DON24.RU. В Ростовской области за сутки COVID-19 подтвердился у еще 212 человек, сообщили в региональном правительстве. Теперь число заболевших на Дону составляет 5965 человек.
Отмечается, что за сутки выздоровели 88 человек. За все время в регионе выздоровели уже 2245 человек.
Среди новых заболевших 38,8% – в возрасте от 18 до 45 лет, 35,3% – от 46 до 65 лет, 12,7% – от 66 до 79 лет, 3,3% – старше 80 лет, 9,9% – дети.
Сегодня в стационарах получают лечение 630 заболевших. В тяжелом состоянии на аппаратах ИВЛ находятся 35 человек. Под медицинским наблюдением остаются 10 107 человек.
За сутки лаборатории Ростовской области провели 4493 теста на COVID-19. За весь период проведено почти 154,6 тысячи исследований.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить